Содержание Введение Понятие выносливости в спорте Общая и специальная выносливость борцов Методы повышения выносливости Примеры тренировочных программ Заключение Введение Выносливость является одной и...
Содержание Введение Понятие специальной выносливости Значение специальной выносливости для скалолазов Методики развития специальной выносливости Программа тренировок для юных скалолазов Заключение Вве...
Содержание Введение Физиологические основы выносливости Определение выносливости Аэробная и анаэробная выносливость Роль сердечно-сосудистой системы Мышечные адаптации Влияние тренировок на выносливос...
Содержание Введение Значение выносливости для детей среднего школьного возраста Факторы, влияющие на развитие выносливости Методы и подходы к тренировке выносливости Роль физической активности в жизни...